Calculadora pruebas físicas Mossos d'Esquadra 2026

Circuito, press de banca y course navette. Tu nota de 0 a 10 al instante con los barems del DOGC.

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Hombre Mujer

Circuito de agilidad

–

Segundos y décimas

Press banca 40 kg

rep.

–

Repeticiones válidas

Course navette

per.

–

Último periodo completado

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Cómo es la prueba física de Mossos d'Esquadra

La prueba física de la convocatoria 46/26 tiene tres ejercicios. Cada uno se puntúa de 0 a 10 y cuenta un tercio de la nota, así que la nota de la prueba es su media. Para superarla hay que sacar al menos un 5 y un mínimo de 1 punto en cada ejercicio.

Circuito de agilidad: salida sentado, voltereta sobre una colchoneta, pasar por debajo y por encima de vallas, superar un plinto de 1 metro y transportar sobre los hombros un saco de unos 20 kg (hombres) o 15 kg (mujeres) 10 metros de ida y 10 de vuelta. Dos intentos no consecutivos; vale el mejor tiempo.
Press de banca: máximo de repeticiones en 45 segundos con 40 kg (hombres) o 25 kg (mujeres). La barra debe tocar el pecho y los codos deben extenderse del todo; no se permiten rebotes, guantes ni magnesio. Un intento.
Course navette: ida y vuelta entre dos líneas separadas 20 metros al ritmo de una señal sonora que acelera cada minuto. Se registra el último periodo anunciado. Un intento.

Barems de la prueba física de Mossos d'Esquadra 2026

Fuente: Resolució ISP/1763/2026, de 3 de juny (DOGC), convocatòria 46/26 de mosso/a. Annex 2, barems de la prova física.

Hombres
Puntos	Circuito (s)	Press banca 40 kg	Course navette
0 (eliminado)	más de 21,5	menos de 24	menos de 6,5
1	21,5	24	6,5
2	20,4	27	7,5
3	19,9	28	8,0
4	19,4	30	8,5
5	18,9	31	9,0
6	18,4	33	9,5
7	17,8	34	10,5
8	17,3	36	11,0
9	16,8	39	12,0
10	menos de 16,3	más de 42	12,5

Mujeres
Puntos	Circuito (s)	Press banca 25 kg	Course navette
0 (eliminada)	más de 25,5	menos de 10	menos de 3,5
1	25,5	10	3,5
2	24,4	13	4,5
3	23,7	16	5,0
4	23,0	18	6,0
5	22,3	20	6,5
6	21,6	22	7,0
7	20,9	24	7,5
8	20,2	27	8,0
9	19,5	30	9,0
10	menos de 18,9	más de 34	10,0

Circuito: esa marca o menos. Press de banca y course navette: esa marca o más. Nota final = media de los tres ejercicios; aprobado con 5 o más y al menos 1 punto en cada uno.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula la nota de la prueba física de Mossos d'Esquadra?

Cada uno de los tres ejercicios se puntúa de 0 a 10 según los barems del annex 2 y cuenta un 33,33 %, así que la nota es su media. Hay que obtener al menos 1 punto en cada ejercicio y un 5 en total.

¿Cuántas repeticiones de press de banca necesito en Mossos?

Hombres (40 kg): 24 repeticiones dan 1 punto, 31 un 5 y más de 42 un 10. Mujeres (25 kg): 10 repeticiones dan 1 punto, 20 un 5 y más de 34 un 10. El tiempo máximo es de 45 segundos.

¿Qué periodo necesito en la course navette de Mossos?

Hombres: periodo 6,5 para 1 punto, 9 para un 5 y 12,5 para un 10. Mujeres: periodo 3,5 para 1 punto, 6,5 para un 5 y 10 para un 10.

¿Qué tiempo necesito en el circuito de agilidad de Mossos?

Hombres: 21,5 s para 1 punto, 18,9 s para un 5 y menos de 16,3 s para un 10. Mujeres: 25,5 s, 22,3 s y menos de 18,9 s.

¿Cuántos intentos hay en la prueba física de Mossos?

En el circuito de agilidad, dos intentos no consecutivos, y vale el mejor tiempo. En el press de banca y en la course navette, un solo intento.

¿Esta calculadora es oficial?

No. Es una herramienta independiente, sin relación con los Mossos d'Esquadra, la Generalitat de Catalunya ni con ningún organismo público. Usa los baremos publicados en el boletín oficial, pero el resultado es orientativo: la calificación válida es la que otorga el tribunal.

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Calculadoras por cuerpo y prueba

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Mossos d'EsquadraCircuito, press de banca y course navette · nota de 0 a 10 ErtzaintzaNatación, press de banca, circuito y course navette · hasta 80 puntos Policía Local de Andalucía50 m, fuerza, salto, circuito, 1.000 m y natación · apto/no apto Vigilancia Aduanera50 m, 800 m, salto de longitud y natación · apto/no apto Policía Foral de NavarraPress de banca, natación, Barrow, course navette y saltos · de 5 a 10 Policía CanariaNatación, salto, dominadas o flexión mantenida y Cooper · de 5 a 10 Policía Local Comunitat Valenciana60 m, balón medicinal, 1.000 m y natación · apto/no apto Policía Municipal de Madrid800 m, 60 m, balón, salto y natación · de 5 a 10

Aviso: web no oficial

Esta calculadora es una herramienta independiente y no tiene relación con ningún cuerpo policial, las Fuerzas Armadas, el Servicio de Vigilancia Aduanera, ningún ministerio ni ningún organismo público. Los baremos se han tomado de las convocatorias y normas oficiales publicadas en los boletines oficiales (BOE, DOGC, BOPV, BOJA, BON, BOC, DOGV y BOAM), pero el resultado es orientativo. La única calificación válida es la del tribunal, que aplica además las reglas de ejecución de cada ejercicio (intentos nulos, repeticiones no válidas, etc.). Consulta siempre la convocatoria oficial.