Calculadora pruebas físicas Tropa y Marinería 2026

Hombres: 9 flexiones, 40 segundos de plancha, circuito en 15,4 segundos y 2.000 metros en 11:54. Mujeres: 5 flexiones, 40 segundos de plancha, circuito en 17,1 segundos y 2.000 metros en 12:58.

Desde la posición de tierra, cada flexión cuenta cuando la barbilla toca una almohadilla de 10 cm y vuelves a extender los brazos del todo, con el cuerpo alineado. Hay un máximo de 2 minutos y se permite un descanso.

Apoyado sobre los antebrazos y las puntas de los pies, con los codos bajo los hombros y el cuerpo recto de la cabeza a los talones. Si pierdes la alineación te dan una advertencia; a la segunda, termina la prueba.

En flexiones, plancha y circuito de agilidad-velocidad se permiten dos intentos, con tiempo para recuperar entre ellos.

No. Son las de ingreso en las escalas de tropa y marinería. Para oficiales y suboficiales la Orden DEF/15/2026 fija marcas más exigentes y añade una prueba de natación.

No. Es una herramienta independiente, sin relación con las Fuerzas Armadas ni el Ministerio de Defensa ni con ningún organismo público. Usa los baremos publicados en el boletín oficial, pero el resultado es orientativo: la calificación válida es la que otorga el tribunal.

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